1、自我反思：你需要弄清楚自己为什么感到不爽，是因为对方的言行让你感到受伤、失望或愤怒？还是因为其他原因？自我反思可以帮助你更好地理解自己的情绪和需求。

2、沟通：如果你觉得有必要，可以尝试与这个人进行沟通，坦诚地表达你的感受和想法，听取对方的观点和解释，通过沟通，你可以更好地了解彼此的想法和需求，从而找到解决问题的方法。

3、保持冷静：在处理这种情况时，保持冷静和理智非常重要，不要让情绪控制你的行为和言语，尝试深呼吸、放松身体和冷静思考，以便更好地应对问题。

4、寻求支持：如果你觉得无法独自处理这种情况，可以寻求朋友、家人或专业人士的支持，他们可以给你提供不同的观点和建议，帮助你更好地解决问题。

5、转移注意力：如果你感到不爽的情绪持续存在，可以尝试转移注意力，做一些你喜欢的事情，如运动、听音乐、看电影等，以缓解情绪。

记住，每个人都有自己的想法和行为方式，我们无法完全控制他人的行为和言语，我们需要学会接受他人的不同，并寻找解决问题的方法，而不是让情绪控制我们的行为和思维。