1、首先找到靠背上的拉带，通常在座椅的靠背上方。

2、拉动拉带，通常拉带会与后座椅背的活动装置相连。

3、拉动后，后排座椅的靠背就会慢慢向前倾斜，然后可以调整到需要的角度。

不同车型的具体操作步骤可能有所不同，建议参考车辆的使用手册或咨询汽车制造商的客服部门获取更详细的指导，如果遇到困难或疑问，建议寻求专业人士的帮助。