1、准备退税申请资料：包括个人所得税纳税申报表、个人有效身份证件、与纳税相关的证明材料等。

2、提交退税申请：可以通过网上申报、邮寄申报或前往当地税务机关进行申报。

3、税务机关受理申请：在收到申请后，税务机关会进行审核，确认申请人的资格和退税金额。

4、审核退税申请：税务机关会对申请人的申请资料进行审核，包括对个人所得税纳税申报表的核实、对证明材料的审核等。

5、退税金额计算：税务机关根据审核结果，计算应退税款金额。

6、退税款支付：税务机关将退税款打入申请人指定的银行账户或邮寄支票至申请人提供的地址。

需要注意的是，不同地区和不同情况下的退税流程可能略有不同，具体操作前最好先咨询当地税务机关或相关部门，了解详细的退税政策和流程。

为确保退税流程的顺利进行，申请人需要确保所提供的资料真实、准确、完整，并按照税务机关的要求进行操作，还需要关注退税的时效性，及时关注退税进度，如有需要可以咨询相关部门或专业人士的意见。