年龄越大，患糖尿病的风险越高，但很多年轻人如果不注意生活习惯，也可能得糖尿病，相反，如果年轻时养成良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持正常体重、避免过度压力等，可以大大降低患糖尿病的风险。

预防糖尿病需要从年轻时开始，保持健康的生活方式，以降低患病风险，如果有家族史或其他高危因素，建议定期进行血糖检查，以便及早发现和治疗，如有更多关于糖尿病或其他健康问题的问题，建议咨询医生或相关医疗专家。