1、定期更换传动液：无级变速器依赖于传动液进行润滑和冷却，定期更换传动液对于确保CVT的顺畅运行至关重要，请遵循制造商的推荐时间表进行更换。

2、避免突然加速和急刹车：这些行为会对CVT造成不必要的压力，导致其过早磨损，平稳加速和减速有助于延长CVT的使用寿命。

3、保持适当的行驶速度：避免长时间在低速或高速下行驶，因为这可能会对CVT的皮带或链条造成过度压力。

4、定期维护：按照制造商的建议进行定期维护，包括更换滤清器、检查传动系统等。

5、调整驾驶模式：某些现代车辆具有多种驾驶模式（如经济模式、运动模式等），根据路况和驾驶习惯选择合适的模式可以优化CVT的性能。

如果您发现CVT存在问题或需要更专业的调整，建议将车辆送至专业的汽车维修店进行检查和维修，他们将使用专业的诊断工具来识别问题并进行必要的调整或修复。

建议仅供参考，不同品牌和型号的CVT系统可能有所不同，因此最好参考您的车辆制造商提供的维护指南或联系专业技师进行更详细的建议和操作。