1、1挡：通常在较低的转速下换挡，大约在1500\~2000转/分钟左右。

2、2\~4挡：这些挡位通常在2000\~3000转/分钟之间换挡，但具体数值会因发动机特性和驾驶习惯而异。

3、5\~7挡：这些挡位通常在较高的转速下使用，大约在3000\~4000转/分钟之间换挡。

4、对于8挡及以上，由于这些挡位通常用于更高的速度和更长的距离行驶，换挡转速可能会更高，大约在4000转/分钟以上。

但以上数据仅作参考，实际的换挡转速应根据车辆的特性和驾驶习惯进行调整，在拥堵的城市道路上行驶时，可能需要更频繁地换挡并保持较低的转速；而在高速公路上行驶时，可以保持较高的转速以获得更好的动力和燃油效率。

现代的车辆通常配备有自动变速器或智能换挡提示系统，这些系统可以帮助驾驶者选择最佳的换挡时机，对于新手驾驶者来说，参考车辆的提示和推荐是一个很好的开始。

最佳的换挡转速是一个相对的概念，需要根据实际情况和驾驶习惯进行调整，建议驾驶者在实际驾驶中多加注意和体验，以找到最适合自己的换挡方式。